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小 发表于 2009-8-17 19:13 只看该作者
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酱焖薯仔牛肉
主料:牛肉& K- F, [3 [, M
' e& W' ~7 }( ]8 U" W; u) }
% L- o* K! J0 Y
辅料:土豆、大蒜、干葱、花生米、香菜根、杭椒
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6 E5 A4 F8 ?6 P5 S7 M6 n/ X7 {- \) L
& n1 N, E! a J& R9 c1 C 调料:盐、味精、酱油、黄酱、白糖、海鲜酱、生粉、香油- W5 J& w- D$ }2 k
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烹制方法:
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4 t+ P i* M; c! O4 M5 j& j9 ^ 1、将牛肉切成块,加入黄酱、酱油、盐、海鲜酱拌匀腌制20分钟,土豆切块煮熟,再放入油锅中煎至微黄备用;5 o! T2 a% m4 F* `
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+ v" u8 C- t3 ^5 ~ 2、锅中加入油,下干葱、香菜根、大蒜煸香,倒入牛肉翻炒变色,冲入适量开水,中小火焖30分钟,开盖后加入土豆、花生米煮10-15分钟,加入杭椒、盐、白糖、水淀粉、味精、香油炒匀即可。
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8 {0 T9 k7 c8 _ 特点:酱香浓郁,咸香适口。
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