首发论坛:http://www.gudumami.cn/bbs/read.php?tid=24079&fpage=1  @- X4 Q+ }5 G# _9 r

  a9 W! D: W4 B, w原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。
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步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。
% P. j9 f5 N( R; \7 I      2 把方腿、红肠且成片状。
; m' q! Q1 [0 @' |5 u, ^2 L      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）
6 |  j) L  u5 a7 b, q1 J! S$ E& h      4 把东东都夹进去。+ K2 e) N! w/ J: l
      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）7 l2 |7 N+ ^8 y, y/ `9 {% R4 S3 L
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可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！
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' G9 S$ h% L' O简单吧！！！！
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我的早饭全图
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% b" r8 ]9 {: I原材料& W  N; u% s  E4 }4 Q- _
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肉肉
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0 `) W2 m" N# u+ b& D- h) G素鸡2 ^( ~& k: p2 q7 t# {- P7 {) X' E
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很简单哦！！6 x" s5 \; h7 Q# @) N! C
大家都可以试试啦！！
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3 g* }3 U; T: x3 b3 k6 y切开
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成果6 o2 _6 I2 o5 y  @/ F

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7 C: a+ L( y4 p0 u/ o: w& }* Q
* {: a/ f, J, k1 u5 x" g7 K6 U这就是我的懒人早餐！！% U! Q; Q, `" m# n% L/ }# g% j  o
很有营养哦
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[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥/ s9 M& s' o) x: x# Q" L9 w

, H$ i! J: P% z" z, y素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵4 a  V0 K% m% z1 T  y

) ~' `' y* s4 j! f/ _吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵
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; {0 j1 a, }4 M- c[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。4 g$ G( ?4 H, H1 v+ F/ F
建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。
0 Z& j  q7 a' i$ v5 [5 Q% U个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～8 f) Y% G) {( R# h3 ]: k2 ~7 ]
美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈
! J  X: o0 E# Y' |5 `留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: