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[其它] 牛奶、豆奶、酸奶该喝哪种

speedo9

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21楼 大中小发表于 2015-6-13 18:27 只看该作者

牛奶、豆奶、酸奶最好轮换着喝一段时间，营养均衡，都喝是比较的正确，能够营养均衡。

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kenengha

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22楼 大中小发表于 2015-6-14 07:58 只看该作者

受教了。一般为了补充营养。哪个都喝。看楼主的说法。还真不能乱喝了。

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zxh0558

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23楼 大中小发表于 2015-6-14 12:00 只看该作者

却是长知识了，以前喝酸奶和牛奶都没讲究过，原来还有这么多道道！

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zbxysy

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24楼 大中小发表于 2015-6-14 15:19 只看该作者

男吃牛奶，女吃豆浆，因为豆浆含植物雌激素，女性喝了好些。

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哥脱了妹妹随意

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25楼 大中小发表于 2015-6-14 16:49 只看该作者

喜欢酸奶，酸奶有益生菌，喝口感保存时间都是酸奶最好吧

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用户的名

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26楼 大中小发表于 2015-6-14 22:15 只看该作者

回复 1楼的帖子

中国人好像过了七八岁以后就有一个乳糖不耐受问题就是奶中的乳糖无法像欧美种族那样消化利用还会胀气好像是基因决定的中国是农耕饮食发展奶制品主要是牧业饮食种族

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dog1000

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27楼 大中小发表于 2015-6-15 07:11 只看该作者

我觉得还是喝豆奶好点，中国人还是要吃传统食品

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一座大桥

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28楼 大中小发表于 2015-6-15 08:35 只看该作者

楼主的文章介绍的很有道理，在实际生活中应该注意科学饮用。

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rxc7890

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29楼 大中小发表于 2015-6-15 08:45 只看该作者

胃不好的男女都不宜喝豆浆，老人家说的哦！

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zz520530

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30楼 大中小发表于 2015-6-15 10:11 只看该作者

喜欢每天睡觉前都喝一杯牛奶，感觉牛奶有催眠的作用。

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