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[其它] 牛奶、豆奶、酸奶 该喝哪种

zuesapplo

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11楼 大 中 小 发表于 2015-5-25 08:54  只看该作者
重点在于适量，任何东西过量吃都会有负面作用

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darniay

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12楼 大 中 小 发表于 2015-5-25 11:08  只看该作者
喜欢酸奶，口感保存时间都是酸奶的最好吧 其他都不及

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worden

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13楼 大 中 小 发表于 2015-5-30 00:05  只看该作者
很少喝豆浆，听说豆浆里有雌性激素影响男人性能力

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t123bbwang

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14楼 大 中 小 发表于 2015-6-11 02:32  只看该作者
经常空腹喝酸奶,看了才知道酸奶最好不要空腹喝,学习了.

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xwy2013

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15楼 大 中 小 发表于 2015-6-12 15:44  只看该作者
每一种奶都要喝一点，只要不过量，营养均衡吗。看个人喜好可以选择喝。

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plokij2424

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16楼 大 中 小 发表于 2015-6-12 18:21  只看该作者
这个很久以前就有定论了
牛奶和酸奶差不多都比豆奶好，但是中国人喝牛奶容易拉肚子所以就选酸奶吧
而且牛奶可以脱脂
喝了没热量

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worden

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17楼 大 中 小 发表于 2015-6-13 00:52  只看该作者
男人喝牛奶壮，女人喝豆浆皮肤好，男女都喝酸奶

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lpypds

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18楼 大 中 小 发表于 2015-6-13 12:28  只看该作者
我觉得还是晚上喝牛奶好 特别是酸奶 据说还有减肥的功效

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lu516894168

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19楼 大 中 小 发表于 2015-6-13 16:45  只看该作者
亚洲人不适宜和牛奶。我们胃部缺少消化牛奶的消化酶，其实豆浆才是亚洲人的首选。

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david880 该用户已被删除
20楼 大 中 小 发表于 2015-6-13 17:24  只看该作者
牛奶好，豆浆也不错，错开来喝，我觉得没问题。

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