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[热菜] 宫保鸡丁[5P]

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宫保鸡丁[5P]


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烹制方法:
; y2 m" c4 y6 A$ q主料:鸡胸肉
5 _8 W' u# H2 G! e( ~  p配料:花生米、干辣椒、京葱、花椒、姜片! m) l- @6 @5 j
腌鸡肉:油、盐1.2g、小苏打少许,糖少许
6 I" x$ K2 R+ r% G宫保酱汁:醋15g、糖10g、生抽10g、生粉3g、料酒、芝麻油
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1  将鸡胸肉切成鸡丁,下盐,用手抓出胶质,将小苏打和同样分量的白糖放入小碗里,用水化开后倒入鸡胸肉中,捞匀。之后用倒入适量清水,继续用手捞,直至鸡肉将水完全吸收进去,如是重复2~3) P, ^) W* ?. j/ G) _# m

3 j( {( O# W$ {( Y次,直至当鸡肉表面色泽呈亮白色;捞少许生粉,再淋上油封面。6 p  k: J2 v" h& b1 N: P

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2  将宫保汁的调味料先准备好,最好用鸡高汤将调味料兑开来,最后加少许料酒和芝麻油。! h/ `; Q* d' x; l1 @7 _, f

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3 油锅烧热,放入鸡丁将之炒至颜色发白。然后倒入干辣椒,以及姜片,再放入花椒粒、姜米、蒜片。
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7 F5 |+ f  ^7 I1 E4  然后倒入干辣椒,以及姜片,再放入花椒粒、姜米、蒜片。当干辣椒炒出糊香味后,将京葱丢入炒锅里,然后倒入宫保酱汁。) P9 f6 K+ {  ~+ y5 o% g$ N
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5  酱汁收汁,即可倒入花生米;起锅,上碟,趁热开吃。
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  • wj无为 金币 +6 辛苦! 2017-7-30 20:27

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其实感觉酱汁和花生比较重要,可否有详细的酱汁调制方法,不然炒出来总是觉得差点味道

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学习了,宫保鸡丁是很常见的菜,不过做好了可不容易

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北京的峨嵋酒家作词才一流,主厨毛春和大师。专注此菜,几十年的时间。有独到的造诣。关键是糖和醋的比例.

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一看就很好吃,正宗的很,在外面吃的里面都带着其他的食材难吃。

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很好吃的家常美食,学习了,希望做出的味道不错。

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这道菜看着简单,能做好额没几个,特别是那个花生米,很多都不脆了。

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宫保鸡丁用腰果比花生好吃,一软一硬,一鲜一脆,营养价值又高了很多

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看着挺好吃的,有机会做一下,谢谢楼主分享

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上学时比较喜欢吃的菜,能与他起名的也就鱼香肉丝了

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