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' h. p3 C0 ]' J* j7 M6 V烹制方法　& N6 L5 W3 d( D' F: Y
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材料：中筋面粉（200克）、酵母（3克）、泡打粉（2克）、细砂糖(3克)、温水（100~120克）、盐（0.5克）
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1　除水和酵母，其他全部材料混合。# M' \* a1 U# K, u# h: H

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2　将一小部分水加入到酵母里，然后用手指揉搓，搅拌至酵母完全溶解。
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4 D" o1 i( u) h, U! H9 H) L3　将酵母水和剩余的水全部加入到面粉里，用筷子搅拌到面粉较湿润切黏在一起即可。( N8 Z" M5 a/ \" |5 u0 \

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3 V1 F6 c# ^9 i  }# u4　用手将搅拌好的面粉揉成光滑的面团，放入盆中，盖上湿毛巾或保鲜膜，放入温暖的地方发酵30分钟左右至2倍大（发酵温度不要超过38℃）。
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4 N5 I. D3 {4 P( u5　将发酵好的面团取出，再次揉至光滑，揉成长条后，用刀切成等分的小面剂子，摆入刷好油的眼板上。7 v7 l# c4 N8 x) q

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6　然后再次发酵15分钟，开大火蒸10至15分钟，关火后焖3分钟后再打开锅盖。

很喜欢吃面食，所以馒头经常自己做，把馒头做的松软，我有些小经验和各位分享下：9 ]! T. f+ j* ?
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1.馒头要松软，用低筋面粉。! g- B3 L2 R* z/ R1 ?( _* K, K* S0 @
有次做馒头，家里只有低筋面粉了，所以就用低筋面粉做了一次，可做出来的馒头又松，吃起来真口感真不错。' [9 X7 i: K4 I1 |( E0 W( S

, E0 F3 j. ?* S5 L; T" f% \6 B, t. `2.想吃甜味的馒头可以加入白糖。
8 m: J0 z& w# b2 O+ R' I和面的水用温水，先把白糖放进去搅拌至溶解，然后等水很温的时候在放酵母搅拌至溶解（水温高了对酵母不好）。
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2 N" W  V% f% X; |$ X( s3.面团和好后要保湿。* P, S& V$ R7 @0 K6 G
面团和好放进盆子里不能敞着，这样水分容易流失。所以包上保鲜膜是好的了，如果一时没了保鲜膜可以用湿毛巾带替，这样能很好保湿，但是记住要密封好。* x7 V3 P+ i% I( f& Y0 x- E
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4.面团发酵很重要。
3 w! }; v" w( W  j因为天气的不同，有时候天冷要发酵8小时以上，可天热的时候两小时可能就好了，所以冷天和热天发酵的时间不一致，所以关键是看面团发酵至2倍左右就好了。冷天有时候很难发酵膨胀，这时候你可以把放面团的盆子放到一些温度搞的地方，比如灶台或者是放一盆温水，在把放面团的盆子放温水上，但是要记住温度不要太高，不烫手就好，温度高了对酵母不好。

下次用低筋面粉尝试一下。以前都是用中筋的，总觉得不如外面买的好吃。

我喜欢吃点面食，但是总是做不好啊，看了这个，我也可以去做一做

馒头我喜欢吃，但是一般都是在大街买的，在家自己做太麻烦，主要没有大蒸锅，家里的太小,一次只能蒸几个。

我也算是个会做菜的人.但是对于面食,完全是一窍不通.之前做过两次都失败了.

其实做馒头一类的发面的面食，和面要求最高，每个季节对和面时用水温度都不一样，总体上保持着，和完面感觉是温手状态最佳

非常感谢，我回家试试看能不能做成功

非常感谢，我回家试试看能不能做成功

楼主的图我看不到，可能是我的原因，但是步骤非常清晰，另外也谢谢二楼的心得分享