" m( C* L1 t& ^: r+ |& s/ B新鲜的牛腱子肉,适量。
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* Z8 a0 m: U0 K8 a+ O切成块,泡10分钟左右,去除血水,冷水下锅,火桌一分钟。水倒掉。肉装盘备用。
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) e0 Q5 r2 ~) Q' B; `( ~准备调料:葱、姜、肉蔻,草寇,八角,香叶,老抽,酱油,糖等。
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调料入锅
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% x- H+ I: E9 P1 e- r A6 p7 T放入牛肉,加水足量。
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; j8 {8 \+ I# s9 t4 R J( B加老抽,酱油,糖 适量。
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, T# k" Q& Q" y放入高压锅,30分钟以上。这样比较快,当然有时间的同学,可以在煤气上慢炖。
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肉烂之后,出锅,放凉。吃的时候切片,乘盘。
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) J' f0 ^$ ^) g! v首次发帖,请版主多指教,谢谢!