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[热菜] 酸甜咕噜鱼[6P]

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酸甜咕噜鱼[6P]


: n: j5 H) x$ d! v- c3 I5 S' n
5 F9 |9 }# p  ^! P' P5 L, P( j烹制方法 
1 \8 l. M: R6 |, d& a5 Y6 t1 X! l( _, T& {. E2 J+ W% T
材料:鲩鱼柳(1大块)、鸡蛋(一个)、
3 J: k" w8 c" b调料:盐、料酒、胡椒粉、酥炸粉、番茄酱、果醋、糖
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! N0 n# j1 ~  l- z1 鱼柳切丁,用盐、胡椒粉、蛋清腌10分钟。
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* B) S: `1 M) X! O$ c5 J4 u2 鱼柳丁沾酥炸粉,放置一旁待用。
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4 b1 O3 x$ P' @% q' L7 A3 烧热油锅,将鱼柳丁放入油锅中炸酥脆后捞出来,不关火,大火复炸一次(这样保证鱼柳丁外壳很酥脆)。: ?/ |' x/ E6 m6 C
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4 锅里的油倒出,放番茄酱、糖、果醋,小火炒一下,兑水熬成黏稠的汁。
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; B% Y5 f. z( i7 z  f% {" X! p5 把鱼柳丁放进去,迅速拌匀,即可出锅。
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  • wj无为 金币 +16 节日发帖,双倍奖励! 2013-10-8 12:59

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谢谢楼主的分享 这鱼做的还可以,请问那照片是楼主一家吗

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