3 U" {) t- }( Z: y8 V7 m% ?! _7 o" r9 C6 ~! y
烹制方法
5 J! d4 S- `3 o M" @ s$ s: ^7 _# @2 O. I7 T/ f( C
材料:猪小排(一条)、青红椒(各半个)
- d2 H# k3 i( B( T B
调料:刀唛玉米亚麻籽油、盐、糖、茄汁、白醋(各适量)
, i/ v# O6 k: u$ c4 Z
; [. G8 a" h, c! f7 ^
5 {# @: L- C8 F! K, _1 i
1 h9 {) a: P6 U# O9 x1 将排骨洗干净,斩成小块。
6 d2 _9 w! }3 J- g+ r! |* O2 l
( W6 y2 W2 l* Z1 v5 b
& S. x! h, P+ z( M+ L
0 g6 i' o- t* \4 t2 u! O- p, x2 用油、盐、糖、料酒将排骨腌入味,腌大约15分钟。
' g6 O, s! ]5 Y# r
1 z, a6 g6 z. Q: O: n4 H
: s& R; [6 w5 R2 y
5 Z% v: o# ?! s( a
3 烧热油锅后,转中小火,倒入排骨慢慢将两面煎香,期间尽量少翻动它,两面都呈金黄色时盛起。
A: @0 J" O) j" E1 m; ~2 o
G# H! ]2 F7 ]
$ `& B. k! `- ^# e! d [% {7 l+ ? \
4 洗干净油锅,倒入用茄汁和白醋调好的酱汁,煮至微滚时倒入彩椒,翻炒一会儿。
0 {9 K! F$ n: e* P5 a+ @+ a
6 t! i. l2 r/ i3 Q+ C1 A
# A7 ]3 E$ ]" q0 W
S- ^+ }* M {: M5 煮倒入煎香了的排骨,让茄汁包裹在排骨的表面,翻炒约2分钟再起锅。