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2 y) y# f! x+ P$ L# j. i: w) t& P原料：绿豆、深海小海带、冰糖、水
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做法：
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- l7 w: n# `! |0 \' R- u1、将绿豆清洗干净，用冷水浸泡；* p8 v, w* _. T
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2、浸泡3小时以上；
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3、将深海小海带浸泡3小时，投洗干净；( C- o! b  M1 }' A7 Z) Y
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4、将小海带切成条；
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+ B7 _+ h* `- X% T7 }( Z3 n5、将泡好的海带和绿豆放入汤锅内，添入足量的清水；- M+ G$ S' D1 x+ c
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6、盖好盖，大火煮开转小火20分钟；1 \, C8 N! ~/ a! S, @5 h
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7、加入冰糖，继续煮10分钟；- \2 V- S) L' m, X6 O

% Z1 k3 f! F! t, [! ~  r  L8、熬好的海带绿豆粥，温凉食用，解暑降温。
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小贴士：. }1 g1 q1 t( a  \+ H0 R% ]8 o: n  L6 S

& j* H8 U4 T5 y  h6 A  W( i脾胃虚寒者，少食。
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看着心都有凉快的感觉，正常夏天解暑良品。

貌似从来没这样吃过，下次试一下，看起来应该不错，很凉

菜好做，一口好汤可就难了。感觉很好，可以试一下

暑期必备，祛暑佳品，还简单，价廉，味美！

不错，比较简单好学，用料也营养。有空自己一定要做做试试。