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[热菜] 萝卜炒鱼松[6P]

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萝卜炒鱼松[6P]

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烹制方法 
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材料:大白萝卜(1个)、鲮鱼(半斤)、香葱、芫荽. q! x& D# X9 E" {4 c) G1 V! Z
调料:盐、糖、胡椒粉、生粉、老抽
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$ R3 S, J! j# F4 V6 k& Z7 o1 萝卜切成中指左右尺寸的四方条。  C, \) ^  p5 l8 o. C! ^
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2 鲮鱼先切片后剁,剁时撒点盐更易起胶;后用糖、生抽、胡椒粉调味,拌入大量芫荽、葱和生粉,慢慢加水拌匀。! a) O$ S' l4 ]$ Q

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3 烧热少量油,慢火炒萝卜条,一边炒一边加少量水炒至萝卜变透明为止(约半小时)。
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! N& `7 E7 |0 l/ S: {4 烧热油锅,将鲮鱼肉慢火煎成饼,晾凉后切成和萝卜差不多大小的条状。
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5 萝卜熟后倒入鱼条,加蚝油、老抽、糖调味,撒上葱白丝即成。
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  • rnnn 金币 +3 发帖辛苦啦! 2013-5-24 14:30

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