乳腺癌已成为女性的多发病,严重威胁女性健康。据研究发现,大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配,既有预防癌症作用,又有患了病有一定辅助治疗作用。

　　食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。

　　鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

　　水果类：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

　　蔬菜：与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

　　牛奶及其制品有益于乳腺保健,可以补充钙。谷类如小麦（面粉）、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢,并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康,并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种,含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。

很喜欢老婆，这篇文章让她看看，保重好自己的身体。

老婆光吃肉，不吃素菜，怎么办啊。尤其是叶类素菜，叶子越大的越不喜欢吃。

好是好，可哪里去找这些食物？牛奶、黄瓜、草莓都有添加剂啊

很好，功效如何倒不知道了啊。给自己老婆去补补看啊。哈哈YY下

女人乳腺疾病多而复杂，一会儿有硬块，一会儿又胀痛，平时饮食多注意，赛过发病去求医

老婆的乳房是c罩杯，俺嫌他小。又不想她吃一些药物伤了她的身体。不知吃了这些食品以后是否有增大的功效。

有没有吃了可以变大的，咱家的小了点呢，哈哈

女人要更加关心自己的身体 现在乳腺癌发病率太高了

这个不错，有实用价值，对女性朋友大有益处！