推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

方便面的后现代吃法

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5

方便面的后现代吃法

对忙碌的现代人来说,吃方便面似乎已经成为生活的一部分。忙得没空做饭时,泡一碗热腾腾的方便面就可以让胃乖乖地不叫饿。难怪日本人要把它评为“20世纪最伟大发明之一”。

  虽然随着食品工业的发展,方便面的种类变得五花八门,味道却有些大同小异。而且,方便面总归只是面制的主食,光吃方便面远远不能提供人体所需的各种营养。

  其实只要动动脑筋,稍花点工夫,单调的泡面摇身一变就是美味的沙拉面,炒面、面饼,原来方便面还有如此多的吃法。



方便面的魔幻N种时尚吃

  五彩面饼:

  许多人都喜欢吃比萨饼,因为制作麻烦而放弃。这方便面做的五彩面饼虽和比萨饼的材料等均不相同,香脆的底层蛋皮、松软的方便面体给人的口感却有些相似。

  原料:方便面1包,鸡蛋2个,火腿肠1根,玉米、青豆、腰果、香菜适量。

  调料:蕃茄酱适量,方便面调味料1包。

  制法: 1、方便面用沸水泡好,沥干水备用;将火腿肠切丁,香菜切末,备用。 2、将鸡蛋打匀后,加入玉米、青豆、腰果、火腿丁,搅拌均匀。 3、将泡好的面加入蛋糊,再加入蕃茄酱、随面附带的调料,搅拌均匀成糊状。 4、平底锅上火,油烧热,将面条糊徐徐倒入,煎至蛋汁凝固、两面略呈焦黄即可起锅,上桌前撒点香菜末。

  特点:软香之中有清脆口感。喜食辣的也可以用辣酱代替蕃茄酱。

  营养分析:方便面这样做实在不够方便了,不过能从方便面里吃出如此的新花样,也确实让人佩服。其实为了方便是假,为了新奇的口味是真!

  沙拉面:

  许多孩子都喜欢吃干脆面,放在袋子里捏碎了,拌点调料直接放入嘴中,这样的吃法大人们看了也觉得有趣,只是有几个人能真像孩子那般洒脱?用方便面配合些蔬菜、水果,做一般沙拉,能够让你优雅地享受几种不同口感在嘴里混和的快感。

  原料:干脆面1包,咸蛋1枚,胡萝卜1根,圣女果5粒,柠檬1个,豆芽20克。

  调料:方便面调料,沙拉酱适量。

  制法:1、将干脆面面体压碎,打开包装,将方便面内附料包倒入一小半,摇匀,倒入沙拉碗中。2、圣女果切半,咸蛋切粒,胡萝卜切丝,豆芽去头去尾,生菜切成1厘米左右长的条,加入沙拉碗。3、柠檬挤汁,柠檬皮切丝,加入碗中。加入柠檬既可保持蔬菜鲜艳色泽,又可增添风味。4、沙拉碗中淋上沙拉酱,拌匀即可。

  特点:面体香脆,口感清爽、有趣。

  营养分析:干脆面吃起来最省事,连泡面的水和泡面的时间都省下了。自己加点“料”就可以解决营养不平衡的问题,不过最好加白煮鸡蛋,而不是咸蛋。干脆面本身含钠就比较高,咸蛋里含的盐分也很高,为了使自己远离高血压,还是少吃盐为好。
什锦拉面:

  有人说,方便面还是泡着吃最好,如果把方便面弄得那么不方便,还能叫方便面吗?

  确实,方便面最大的好处就是方便,然而为了吃得更加美味、营养、健康,少量的加工还是必要的。 这种类似日本拉面的什锦面只是在方便面中加入了一些蔬菜、海鲜、蛋类,就让平常的一碗面变得营养丰富、全面了。

  原料:辛拉面(或其它面身较筋道适合煮的面)1包,虾3只,香肠3片,鱼丸2个、咸蛋半只,金针菇、豆苗、笋片、海苔适量。

  调料:方便面调料。

  制法:1、将方便面投入清水,加入随面附带的调料,煮熟,盛入碗中,面汤备用。 2、将虾、鱼丸、香肠、金针菇、豆苗、笋片分别入水烫熟,咸蛋切半,放入碗中。 3、将面汤倒入面中即可食用。

  特点:制法简单,营养全面。

  营养分析:这是真正吃方便面的合理而健康的途径,平凡到丰富也就这样简单,把所有家里冰箱里能找到的新鲜配料都加进去,不需要考虑太多。种类多了,营养自然丰富而平衡,这就是诀窍。

  家常炒面:

  炒得好的炒面又香又有韧性,可是多数人用普通面条做出的炒面往往因为面条煮的火候不对,太生或太熟,或因为面身容易黏在一起而炒不匀。方便面呈卷形,炒起来互不沾黏,口感上也能保持很好的韧性,实在是很好的选择。

  原料:方便面1包,猪瘦肉20克、火腿肠1根、红尖椒1个、香菇2个、榨菜1包。

  调料:酱油适量,方便面调味料。

  制法: 1、将猪瘦肉、火腿肠、红尖椒、香菇分别切成丝,备用。 2、按通常方法将方便面用沸水泡好,放入冷水中浸泡一下,沥干水备用。方便面千万不要泡过头,否则炒起来容易碎。 3、锅上火,油烧热,将肉丝、火腿丝、尖椒丝、香菇丝放入炒熟,再加入泡好的面一起炒。 4、将随面附带料包的一半加入少许酱油、清水搅匀,倒入锅中炒匀即可。

  特点:微辣酱香,口味家常。

  营养分析:充分发挥了方便面的优势,且便于操作。爱吃炒面的人可一定要试试,如果能活学活用,也许有一天可以让你的朋友大吃一惊也说不定。也可以试试别的调料,不一定要用随面附带的料包,因为那里面有太多的盐、味精和食品添加剂。

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5
TOP

真不错,我一般都在方便面里加个鸡蛋,这样营养够了,味道也好很多的.有很多人都这样吃的吧?:D

TOP

煮方便面时 等水开了先放酱包 等酱煮开再放面 这样更容易进味

TOP

好象也挺麻烦的,有空自己去弄下

TOP

我的煮法

恩 一定煮着吃才行. 在水开前放酱包和调料包.水开后放面.一般我喜欢放点酱油和醋.(针对不同的面有不同放法).个别的会加糖.面快熟时打如鸡蛋.(我喜欢将其搅散).随后放菠菜.再开即可开吃!

TOP

方便面吃多了不好,里面有致癌物质!

TOP

我就爱吃方便面啊,不错的文章.我又学了一着啊

TOP

我也推荐一种吧 我来自山西 我们那里有一种焖面的家常饭 有时候我们没时间做就用方便面做
因为有时候懒的和面嘛 用开水把方便面过一下 介于软一硬之间 然后炒菜 半分熟 的时候多添点水然后把稍稍泡过的面放进去 盖上盖子 十分钟左右差不多了就 也可以不用 提前泡那一下 直接放到炒好的 菜里边 看你们的喜欢了 不用担心面会太软 很好吃的啊  可以试试 在家的时候老是 逼着妈妈做的啊 呵呵  看了上边的做法回去 也要试试啊 谢谢楼主的分享啊  呵呵

TOP

有创意。不过这样做还用得着买方便面吗。

TOP

呵,其实这些想法也不是没有过,但是方便面故名思义就是方便为主,看来发明这种吃法的人有大把大把的闲时间

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-20 00:59