前一篇「人生若只如初见」很多朋友留言，真的非常感谢，再次送上自己的
小文，希望能得到大家更多的支持。

　　就在上个月，外公和外婆不到一个月先后过世了，无法再与我相见。外婆走
的那天，穿着洁白的天主教的衣服，安详的去了，像个天使一样。我想，她们会
在天堂的某个角落注视着我们，也希望我们能够幸福吧。


　　下班，去看望外婆。前天的一次意外，外婆跌倒后，骨折了。年近８旬的老
人，如今还要遭受这样的折磨，无法躺卧。

　　泪水从外婆那密布的皱纹间划过，我的心，是一种无法形容的痛楚。该是安
享晚年的时候，但这时，各种疾病就会滋长，爬上我们的身体。

　　本想去照顾一下外婆，但自己也感冒了，却怕再传染他人，只能坐在那，看
着从小带大我的老人，看着那份痛楚。

　　在我的印象中，外婆的样子始终停留在儿时的记忆里。小时候外婆送我去幼
儿园，我会紧紧的抱着她的脖子，哭喊：“姥姥我不上托儿所”，至今大家提起
来仍旧会感觉到当时的温馨。然而外婆已经老去，而我们也已不再是当年她膝下
的那顽皮孩童。

　　对于我们每一个人来说，都无法抗拒时间的魔力，都要面对衰老。当时间一
点一滴的流逝，当皱纹爬上了我们的面颊，我们或许会选择各种各样的方式，去
掩盖那外在的痕迹。但这不能改变衰老这个事实。这时我们能做的就是接受并努
力适应不可避免的衰老，在任何年龄都尽可能保持在本阶段所能达到的最健康的
状态。

　　否认和试图抗拒衰老只能适得其反，这意味着不能理解和接受生命的一个重
要组成部分。这种态度会阻碍人们“优雅地衰老”。

　　让我们健康的老去，无论是从身体还是精神上。加强体育锻炼是最为有效的
一种方法，它能让我们的身体机能始终保持在最良好的状态。而面对现在的各种
压力，让我们的身心都为之疲惫，我们要学会释放自己。彻底消除压力是不可能
的，我们只能采取行动来减轻它们带给我们的负面影响。

　　或许我们可以尝试写一份道德遗嘱。通常意义上的遗嘱主要考虑如何分配你
死后留下的物质财富。但道德遗嘱则与非物质财富有关：我们希望留给别人的价
值观和经验教训。这会让我们留心自己的生活经验，从中提炼自己的价值观和人
生智慧。在以后的岁月中不时回顾并作出适当的修改。它可能成为我们留给家人
的宝贵遗产，但更重要的是它对现实生活中的我们本人的作用。

　　衰老不仅给我们挑战，也会让我们收获良多。要优雅地老去，就必须不再否
认逐渐衰老这一事实，学习并采取一切可能的措施，让我们的身心在生命各个阶
段都处于良好的工作状态。优雅地衰老的第一步是客观公正地看待生命的过程，
并正确理解它。


     让我们优雅的老去，
     和花儿一起滋润泥土的芬芳，
     与晨露迎接黎明，
     携晚风送别夕阳。

     让我们优雅的老去，
     黑夜中与明月为伴，
     虽然依旧在夜中思恋，
     但并不寂寞孤单。

     让我们优雅的老去，
     爱着爱我和我爱的人们，
     与他们一起感受生活，
     见证彼此的成长。

     让我们优雅的老去，
     在我们还在找寻方向，
     尽管前路漫长，
     但我们始终拥有希望。



[ 本帖最后由 云淡1978 于 2008-12-9 15:25 编辑 ]

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• 云淡1978 金币 +20 主题太妙了。 2008-12-9 15:23
• 云淡1978 原创 +1 主题太妙了。 2008-12-9 15:23
• 云淡1978 威望 +1 主题太妙了。 2008-12-9 15:23

感谢楼主带给我又一篇甜蜜温馨的回忆，略带着一些伤感和无奈。但是绝妙的标题将这种遗憾一扫而光。关注人性的西方学者提出安乐死的说法，对于我们这样的无神论者是比较好接受的。人老去的时候还能有尊严的体面的选择自己的离开的方式，的确是让人心安的。但是有些宗教是不能接受的，奈何。我希望有个新的宗教，让所有的人都崇尚自然，而不拜物也不拜人。

这个主题让我想了很多东西。想起很多回忆。真到回复时，却不知从何来讲起。所以我在2楼说了一些跑题的话，希望楼主原谅。说完才知道自己跑题，这是不是一点点的木，呵呵

面对生老病死这种不可抗拒的力量，也许有个积极的心态才是最重要的，每个人都会随着年龄慢慢衰老，但是我们需要有可不会衰老的心，现在的社会所带来的生存压力还是有点重的，有的时候会觉得自己已经开始变老了，所以要调整心态了，呵呵。

其实心也是会老的，只是人要既服老，又不能完全服老。

其实云淡兄说的也算不上是跑题，毕竟题目可以有很多种解释，内容也和文中说谈到一些符合。
人都会老，就像你说的，既要承认衰老，又要不服老，真的到走的那一天，我曾经和朋友说，我会在我还能行走的时候，则一物草丰美处，依山傍水，于树下悄然坐化。
呵呵，说的也远了， 面对自然，面对时间，人真的狠渺小，渺小到倾尽全力却无一丝改变，让我们能够优雅的老去吧，只是希望到老的那天，能看到身边同样有一个和我经历了相同的旅程的人，她也一样优雅。

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• RachCooL 金币 +8 相信你的盼望不是奢望，是即将化为事实的不 ... 2008-12-9 18:17

人生是有春夏秋冬的，一路走来，经历的每一个四季都像年轮一样留在那里。当我们进驻严冬的时候，追溯流逝的时光，像翻看累积起来的一片片树叶，有绿色、有黄色的、还有红色的......上面是一片片的欢笑，下边是一粒粒的悲伤，多么希望他们瞬间都化作可爱的蝶蛹，然后在把它变成蝴蝶在天空中自由飞翔了。

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• RachCooL 金币 +3 回复认真，鼓励！ 2008-12-10 11:14

兄弟写的词句真的很优美，破蛹化蝶，冬季是个寒冷的季节，人生到了冬季，真的化蝶了，也就告别了一切，离开了凡尘俗世。
不知道在天空中自由飞翔的时候，蝴蝶时候还会记得它的前世，是否还会有轮回。

人如果要做到优雅的老去，是不容易的事情。能拥有优雅的气质不会只是时间的关系。要综合身边很多微乎其微的小事沉淀只做到内敛，自然就能淡定如一潭碧水。优雅不是做作，是浑然天成。优雅是学不来的，你想学就变成了东施效颦。它是一种积累。

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• RachCooL 金币 +3 回复认真，鼓励！ 2008-12-10 15:54

人终归是要老的，只不过如何的老去。
像楼主那样所说的优雅的老去无疑是最好的。
既然岁月挽留不住，要老也要那样优雅的去老吧。

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• RachCooL 金币 +2 楼主的标题真的是太赞了，对不 ~ 呵呵 ！ 2008-12-10 15:54