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蒸芝士海鲜南瓜[11P]

[align=center][url=][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2012/11/07/20121107005437553795587.jpg@!p800[/img][/url][/align]
Z$v"f^F/K [indent][font=宋体,][size=40px]“[/size][/font]你好！我是韩国人，我想给你们介绍韩国菜的做法。/c\v#[^.x \
我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。
'Z5q~'RD*V6ON~ 如果我写的内容中有错的地方就请告诉我！谢谢！[font=宋体,][size=40px]”[/size][/font]/Yn;j%I+b\q(j J[ }
[/indent][size=20px]食材明细[/size] ? `^n'`q.j)^K
[list][*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/NanGua/]南瓜[/url][/size]1个[*][size=20px]海鲜[/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YouYu/]鱿鱼[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/Xia/]虾[/url][/size]100克[*][size=20px]蒸芝[/size]100克[*][size=20px]红灯笼辣椒[/size]1个[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YuMi/]玉米[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YangCong/]洋葱[/url][/size]半个[*][size=20px]辣酱[/size]2-3勺子[*][size=20px]辣椒粉[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/JiangYou/]酱油[/url][/size]1勺子[*][size=20px]蒜泥[/size]1勺子[*][size=20px]白酒[/size]1勺子[*][size=20px]糖[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/XiangYou/]香油[/url][/size]1勺子[/list]e3X#v'` f
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[list][*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-cuisine-view-1.html]微辣[/url][/size]口味[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-technics-view-1.html]烧[/url][/size]工艺[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-during-view-5.html]一小时[/url][/size]耗时[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-level-view-1.html]简单[/url][/size]难度[/list]9f{1A){P g
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蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤[/size]
J)v?0EQg YDD [list][*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153091352822077.jpg@!p320[/img]0o5Ae%c/?zCZ#D
[size=18px][align=center]1[/align]Nrcg0MRs"uR%L
素菜切一下。（我切了半个洋葱和红，黄，绿色的红灯笼辣椒（个个3分之1））[/size]
nOnH0}F7@^AL [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153101352734825.jpg@!p320[/img]
F+X8r.bV4IT0a
^u(xF [size=18px][align=center]2[/align],g{4R6gvp$l`D&t
海鲜也切一下。[/size]
k#Wfv$G?$Pt!h [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153111353150372.jpg@!p320[/img]
-lG6c eQ [size=18px][align=center]3[/align]_
VKz/bEG1Gg4PI
先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。[/size]8F3p;A!@:M'f3GfkD
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153141352567994.jpg@!p320[/img]
,Y;D7sg!p(z"q [size=18px][align=center]4[/align]%L*Ts}9P)g9\
切南瓜上面然后把种子掏出[/size]
7R0Z2tP"z2kR [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153151352806996.jpg@!p320[/img],|Td,vMb4h
[size=18px][align=center]5[/align]RP'}EDse
再把南瓜放入微波炉 10分钟[/size].S'n)F%r:v8~iX
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153161353061036.jpg@!p320[/img]:J9q tg'V"m"@w
[size=18px][align=center]6[/align]
@yuFMfu 把所有调料混合[/size]
-wX(A-a P c [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153181352863243.jpg@!p320[/img]b;[&\+_0s}^&S]
[size=18px][align=center]7[/align]
ry!IoP#gw 按照洋葱，红灯笼辣椒，海鲜，作料酱（第6照片），玉米的 顺序 炒一下。[/size]!}ry/L"LJ*z
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153201352450310.jpg@!p320[/img]
'dx7xU qbrK [size=18px][align=center]8[/align]%tMJ(e ]
把炒的菜放在南瓜（第5照片的）里[/size]f7p] w8|gQ
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153211352690222.jpg@!p320[/img]
Df4B}+[2u I [size=18px][align=center]9[/align]pzkc [:T
A-?
炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。[/size]
1a)b+x3`*PNd*ln [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153231352778152.jpg@!p320[/img]
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R9g [size=18px][align=center]10[/align]
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x.f2bV9['`K7C 最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。：-9[/size]
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[size=16px]使用的厨具：微波炉、炒锅[/size]

这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感，漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。