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回锅肉，最后回肚肉[10P]

话说为什么叫回肚肉，因为这些肉要回到肚子里，所以叫做回肚肉。吃货的世界是要从每一个菜名体现出来。因为专业，所以吃货。0g{XPH0T:S
四川名菜，又称熬锅肉，传说这道菜是从前四川人初一、十五打牙祭的当家菜。当时做法多是先白煮，再爆炒。清末时成都有位姓凌的翰林，因宦途失意退隐家居，潜心研究烹饪。他将原煮后炒的回锅肉改为先将猪肉去腥味，以隔水容器密封的方法蒸熟后再煎炒成菜。因为久蒸至熟，减少了可溶性蛋白质的损失，保持了肉质的浓郁鲜香，原味不失，色泽红亮。自此，名噪锦城的久蒸回锅肉便流传开来。
h6H7is*w T*d 回锅肉9J@@f:P
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主料：五花肉，青红椒，蒜苗
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G'u ]1JX!U6\g;?#_ 原料：五花肉，也可以用猪后臀肉俗称二刀肉。R/F9NJS/J K
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_4rz-an*^ PL}p-cq 原料：青红椒，青蒜，豆豉，郫县豆瓣酱。s9nzy:x w&_5fQ @Q
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ud-YV.g/IN 冷水下肉，大火烧开，煮至肉刚熟即可，待肉凉后切成薄片。
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7O7O'E\|"t 冷水下肉，大火烧开，煮至肉刚熟即可（用筷子可以穿透不渗血水），待肉凉后切成薄片。rz']7rGv(I.W
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起油锅，下肉片煸炒。
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待肉片出油有点卷的时候，下郫县豆瓣酱炒匀7^2pT9KSIa
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QS&dL t 再加入切碎的豆豉炒香。
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加入青红椒，炒至断青Uc-Q6IE
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最后，加入青蒜炒出香味。
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最后，再加入糖，鸡精调味就可以出锅了。
ow1E:I(v$I 小窍门：PG8I+rS$j$n@nFm
1、肉要切薄点才能卷起来。5mK"wX([pv
2、煮肉的时候一定要冷水下锅，锅里可以放些姜片、大葱、料酒去腥。
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J 3、加入配料一定要按照顺序。

川菜最精髓的两道菜：回锅肉和鱼香肉丝。个人观点

谢谢楼主分享做菜的方法，但是有些调料需要多少比例，还有火候大小怎样控制，建议楼主说一下，谢谢。

谢谢楼主分享这道四川名菜，同时也是我的最爱！

抽空好试试这道菜，盖饭最佳选择。谢谢楼主分享。

看起来不错 应该很下饭  改天啊试试！！

回锅肉这道菜真是非常经典，也是我最喜欢的菜之一，那种香味和肥而不腻的感觉真是让人欲罢不能。也正是由于这道菜喜欢吃的人多，所以做的人也多，结果有点鱼龙混杂。最正宗的回锅肉除了选肉有讲究之外，在配菜方面，只需要鲜嫩的蒜苗（也就是青蒜）就够了。不过口味因人而异，加入青椒、红椒或胡萝卜都是可以的。但是强烈吐槽香干回锅肉这种做法，很多餐馆卖的回锅肉都会配上香干，这其实是为了用香干来掩盖肉的稀少，因为二者上色后看上去差不多，而且香干会夺走五花肉的香味。虽然有香干肉丝这种做法，但是香干和五花肉搭配绝对是失败的。

我在家尝试着做过，我煮的肉都肥瘦分离了，是不是没选对部位那？郫县豆瓣每次都糊锅，哎

所有的菜最后都是落到肚子里，所以都是回肚菜。

这个回锅肉是川菜里的常规品种。做法也不复杂。在家经常做的。

回锅肉下饭的必备，从小不喜欢吃肥肉，但回锅肉是个例外，肥而不腻，回锅肉中若是少了肥肉到是个缺憾了。

回锅肉在我们重庆也是家常菜，我们都是吃着它长大的，顶。

非常赞！

介绍得很详细啊！很有食欲！要自己试着做一做！

这个菜看着简单，但真想做好也不太容易，肉片要切得薄些才好，炒的时候肉片刚好卷边，但又不老，吃起来特别香

给楼主一点建议，其实可以加点泡姜泡辣椒，起锅的时候还可以放少许生抽

郫县豆瓣每次都糊锅.非常有同感，豆瓣酱怎么用得好，一直没能掌握。

这个我去吃过，味道非常不错，服务也很好。

呃，什么鬼，回锅肉是回到肚子里？讲道理这种解释我第一次听说。川菜代表作不是乱封的，那个什么翰林的传说就别当真了，我可以保证那是这些年才编出来的。

回锅肉，川菜精品，看着相当的下饭，流口水了

炒回锅肉配菜可以随意，自己喜欢就好。我最喜欢用藠头炒回锅肉，加上些干红辣椒。味道挺不错的。