necsank 2016-2-27 16:11
[原创]玉米瘦肉粥[5P+1P验证]
现在男生都要学会一点拿手菜式,但是虽然好菜式能迅速增加好感度,但即使不会做饭也不要紧。在妹子病了的时候弄个简单容易贴心的小粥,说不定别人也能记住你的好。gQ|4IO8Lc3R
玉米瘦肉粥,适合肠胃不适或者感冒咳嗽时候当主食用,清淡健康,最关键是口感清新不油腻,色泽也好看,让病人有食欲。
2x'yfF
~g
一、食材:米、猪肉、玉米!|)E7A1S/S k2Cu
二、配料:油盐、酱油。
k g?;xO
Hs M
]
三、炊具:电饭煲
6c!rELFpy
四、流程:
d.tc@,v)S&q
(一)煮粥。因为煮的是粥不是稀饭,因此用的是电饭煲的煲粥功能,要煲整整两个小时,因此可以先洗米下煲煮,然后再做佐料。UWkK;p&n'x5B\
[img]https://img10.showhaotu.com/2016/02/27/0e7406b1a7549ba78a7e30918eace928.jpg[/img]I:gp8ch{*hB
0J P9H/T9~/h nE
(二)剁肉饼。因为是病人,所以肉饼比肉片更容易下口,而且口感也挺好的。买回来普通瘦肉,先切条然后切粒,然后剁成肉末。在肉末添加油盐酱油和一点点淀粉,然后腌制。
W-X]:k5_*b7U/mo#C
[img]https://img3.showhaotu.com/2016/02/27/ad6d6350fa7e6fd1b2238adede13db9e.jpg[/img](vN*a6uy7W
L]n)q A#K
(三)切玉米粒。买来新鲜玉米,先切成段,然后切粒。2cA%qA,aI?s
[img]https://img1.showhaotu.com/2016/02/27/629fdccc7a093075058ca551843aa9b3.jpg[/img]
w.Bv*Q*T9R
[img]https://img2.showhaotu.com/2016/02/27/11a3bf3d0ed46c98a4bf8278edc8e7c6.jpg[/img]
iJchk3j
L l%?
J:g}pZ4E Q(U
(四)粥熬多久视个人而定,因为是电饭煲煮的,火不大,因此在上锅前二十分钟就要将肉馅倒入粥里面,搅拌。然后在上锅前五分钟把玉米粒倒入锅里。.Oc'UpYg*t
(五)时间到,加上一点点盐油调味,即可。