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夏季吃冷饮有六大禁忌

由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康。
然而，有的人在吃冷饮时往往不注意卫生，暴饮暴食，以致诱发了许多疾病，如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此，在吃冷饮时一定要注意：
吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。忌在剧烈运动后吃大量冷饮人在剧烈运动后，会导致体温升高、咽部充血。此时，胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激，就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。
由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存。因此，吃了不洁的冷饮，就会危害身体健康，故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。
6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，粘膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，因而不要多食冷饮，否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎。
老年人消化道功能已明显减退，对冷饮的耐受力也大大降低，如吃了过多的冷饮，不仅会引起胃肠道消化功能紊乱，还可能诱发更为严重的疾病。特别是体质虚弱的高龄老人，最好禁用冷饮。
吃冷饮以“色清、味美、品鲜”的为佳，要认真查看冷饮是否卫生、新鲜。一般的果汁类饮料应没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。

冷饮还是少吃，吃多了没什么好处，只会伤身体！

这种说法是正确的但真正能这么做的人却很少呵呵

有时候开始吃了就停不下来了，冷饮的诱惑力太强大了

恩，楼主说的还是有道理的，不能贪图一时的快活而让疾病侵害了你的身体。

夏天到了，作为吃货的我一定要多白酒。可以杀菌～:teeth

夏天我也在回避冷饮,但是我特别喜欢吃西瓜,冰西瓜下班以后吃一口,那个爽

冷饮还是少吃，吃多了没什么好处，只会伤身体！呵呵

看看这个真长知识，原来就是怎么痛快怎么吃，现在知道了:excellence

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冷饮好吃是好吃，但是确实是对身体没有什么好处，特别是对肠胃

厦门经常吃冷饮，但确实要慢慢注意养生，少吃点。

冷饮和冰冻的东西最好少吃。不然体内湿气难以排除，冬天你就冷吧！

夏季炎热，大家酷爱冷饮，以后还真的注意了:excellence

知道有时候不太好，还是忍不住想吃啊，食欲很重

我那娘们儿，她老公从外地回来，第一件事就是吃冰糕，而且一天吃好多根，居然不闹肚子，也不知道是什么样的生活习惯。

以前光知道吃的爽，没想到还要注意这六大禁忌！谢楼主！:excellence

以前年轻的时候，夏天没有冷饮根本就活不了，现在反而吃了冷饮难受。没冷饮的夏天好难过啊。

挫横冻饮，酹清凉些，喝起来既醇香又清凉，不要空肚子哦

道理都知道，但是天热的时候看到冷饮什么的还是忍不住啊