nihense 2012-9-3 22:33
那是你心理作用吧，手淫这事都是量力而行的，不行了，自然撸不动的。关键是饮食健康，睡眠好就行。然后夫妻双方配合OK
luolianfu 2012-9-3 23:12
和呵 其实不要紧，我也很长时间手淫，只要注意节制一下，每天1次，甚至2-3天一次，就还好！ 多锻炼啊
sznavy 2012-9-3 23:13
回复 1楼 的帖子
楼主注意节欲呀,这年头吊丝最痛苦了:cry
枯藤老树昏鸦 2012-9-3 23:18
将强身体锻炼，控制次数，不要有过多得心里负担，徒想无益
louie1015 2012-9-3 23:21
其实楼主，我也有同样的问题，最关键的是看到女体多了之后无勃起点了，之前看到丝袜都想来一发的激情已经不在了，我觉得没事不要看黄带比较重要，自己修身养性，多加锻炼会对身体有帮助的
coffee_bean 2012-9-4 07:54
锻炼身体是王道，多跑跑步，就可以持久了。
laji82322 2012-9-4 08:12
确实太频繁了，所以导致硬度降低。你还是加强体育锻炼吧
l11y11 2012-9-4 09:48
欲望是人都有的，但要适可而止，楼主应以固本为主，一周两三次为好。
建议你每天晚上吃一次韭菜炒虾仁，效果非常好，
欲望是人的有一动力，性欲过度会腰膝酸软疲乏无力。所以楼主要减少性欲，只有少欲才能身体健康，有活力才能延年益寿。
user515 2012-9-4 10:59
两个选择
1 去三甲医院挂中医教授或专家号……
2 做下蹲（做不了，也可做弓箭步，或慢跑）
87335393 2012-9-4 15:47
楼主有点干的猛了。注意一下节制一下会好起来的。再有就是锻炼一下身体！
huafeihua2012 2012-9-4 16:05
其实手淫对生理没太大坏处，主要还是心理上的问题。
ay11 2012-9-4 16:13
戒除手淫最简单的方法就是别让自己闲着，，没事去运动运动从其它方面消耗体力，这样就不会每天只想手淫了。
ay11 2012-9-4 16:14
戒除手淫最简单的方法就是别让自己闲着，，没事去运动运动从其它方面消耗体力，这样就不会每天只想手淫了。
scott810303 2012-9-4 16:16
回复 1楼 的帖子
不是很多醫學證明不會怎樣
不過還是要節制一點
乌鸦教父 2012-9-4 16:19
3楼的意见不错，枸杞是个好东西，喝完水后把枸杞吃了，长期服用对身体是有好处的。
不过最好还是慢慢的戒掉撸管，我也基本在戒了，转移注意力就好了。
suyanansuyanan 2012-9-4 16:27
:sweat 兄弟，劝你早点戒掉吧，以前我也控制不住！可以后来一想**就分散注意力！手淫记忆力下降的太力害太伤身体了！
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