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大家帮我看看这是怎么回事，谢谢呀

[size=5][color=#800080]【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】23
【咨詢人病因，症狀】[/color][/size]
[size=5][color=#800080]1、小JJ龟头老是不露出，要用力往下拉就勉强看到龟头，不过整个龟头搞到露出时由于包皮口小就卡住，大家帮忙看下怎么办？这个是包皮还是包茎，平时龟头都不露出的[/color][/size]
[size=5][color=#800080]2、可能由于1，高中开始就手淫，一直到大学有7、8年了，而且次数挺高，大家有什么办法让我戒掉么么？这样会不会造成生育质量不好？现在小JJ平时都很少自然勃起，除非看到XX图什么的或者用手刺激，这样正常不[/color][/size]
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[size=5][color=#800080]大家告诉下我该怎么办，万分感谢[/color][/size]