查看完整版本: 我是靠信念来戒手淫的，永远支持SIS！戒手淫朋友可来此签到！@每条评论必回复@

认真看完了楼主的帖子，话说很受感动，
感谢我们家女友，有了她以后才慢慢改掉了很多坏习惯（没有找抽的意思）
真心说，有一个人在等你，有了压力，就会有动力
以前一直看一些卫道士的书，总觉得夸张了
精神是肉体的升华，欲望是束缚的锁链之类
但是单从楼主的帖子和大家的回复就可以看见，其实很多时候大家都用解除压力之类做借口
其实最终就是控制不住自己的欲望，最后被束缚了
现在又有了很多所谓了医学专家，叫兽之类出来祸害屌丝男，这个好啊，这个减少犯罪啊，这个减少强奸案啊
不想多对这个问题作出评论，只想单纯想说，这个手淫这个习惯性的动作侵蚀你的神经
有贴子说，这个手淫的负罪感不过是多巴胺作用之类的，但是整个人不也是由各种化学物质构成的么
咱不是专业学者，也不想评论
但是如果你想问和女生的区别我可以简单的告诉你：
同样一个结果，高潮，和女生在一起我就从来没有过负罪感，只是有很安稳的感觉
甚至有一种神圣的压力，或许有些夸张，但是要为她努力的心是没有改变的
这个和以前大学，甚至高中时候手淫是完全不同的

感觉还没有说完，继续回复一帖吧，希望斑斑不要介意，其实斑斑类似的帖子在天涯上也见到过，只不过吐槽的人多了就没有想回复了感觉
话说还是回家-SIS比较亲切，感觉有些随意的感觉
下面再说些个人对手淫对心理侵蚀的感受，有些还是我翻着以前的日子写的，由于不能发帖，就单独回复在帖子里面吧
希望有需要的人有些帮助
那会刚开始工作，新环境，前台日常又比较忙碌，根本不愿出门了
自己住，周末就闷了屋子里，无聊了，就黄片，各种找寻，然后撸一管
然后，就和吸毒一样，因为实在是没有其他途径
累了，看小说，睡觉，也就是这样颓废的日子
我从150斤长到了185斤（请原谅一个吃货）白了，但是自己回去看那段时间的照片，感觉是一种苍白的感觉
就像在地下室闷了很多个月，同样是干净的衣服，感觉一种糟乱的气息，真的，可以透过照片感觉，可能是回忆+照片吧
几乎有一年半的时间，我的路线基本固定在工作——住的屋子上，没有运动
一些以前关系很好的朋友都没有联系
对未来也没什么想法，混过且过吧
那时候，特别喜欢晚上，因为在阳光下走在街上，哪怕一身干净的衣服也感觉自己比较猥琐比较坑脏
就是常说的撸过的负罪感
很幸运后面一段时间的年假，回去和父母一起住
感谢老人的关心，哪怕是我不愿意，晚上也会拉我出去散步，早上也要我出去晨练
然后可能是和父母在一起，总归不好意思， 哪怕是偷偷的，也基本没有撸，近三个星期的年假改变了不少
后来又和同事一起参加一个健身会所，慢慢就走出来了
感觉，这个东西，个人的意志是一方面，另一方面就是一定要多出去活动
套用一句老话：用阳光充满你的身心。
虽然有些虚伪，但是真的是这样，打完了半晚上羽毛球，或者是周末出去拍摄，展会逛了大半天，
回住的地方后，哪怕是一个人，这种心思也少了很多。
最后说些个人感觉：
戒撸是一个累计的过程，下定决心
1-3天，是最坚定的。
4-7天就开始有各种诱惑，感觉不但是街上的妹子，就是网上那些暴露的图片（现在这种小广告太多了，对戒者很不利）
一方面是生理上的，一方面是心理上的-就是给自己找各种借口，什么就这一次啦，之类的，放松一下，之类的
7—15天，个人欲望特别是手淫方面就会慢慢削弱，但是有可能会有各种突然来袭
不推荐晚睡，因为太晚了意志力就弱了，好几次失败都是周五1-3点睡觉，看见论坛上新片子（最恨新片推荐）
然后一个借口就输了
15天朝上-----基本上正常人都会有遗精的现象了，只要慢慢习惯了就好啦，
最大的改变就是：
你会感觉个人精神比以前好，真的，所谓的养精蓄如真心不是假的，个人真心体验
然后各种活动多啦，会认识很多新朋友，周末出去，哪怕是各种桌游，聊天，感觉都比坐在电脑前自己撸好
然后你会觉的很有成就感，用精神打败肉体的欲望，真的，感觉不错
最后，对于我的改变就是我开始准备的各种考试，初级会计师，CPA是不指望啦
年轻的孩子，还没有结婚，真的推荐大家多学习点。
嗯，等以后能开帖子了再和大家聊吧~

[[i] 本帖最后由 tiantian898 于 2013-6-25 19:01 编辑 [/i]]

戒了,看完再不戒也没意思了,高潮过后总是空虚,哎.

[quote]原帖由 [i]又又如何[/i] 于 2013-6-25 17:17 发表 [url=http://67.220.90.30/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=91857357&ptid=3445699][img]http://67.220.90.30/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
果然有毅力啊 关键是有的时候确实需要 但是又不方便解决 撸一管反而能让心里平静 出门可以对大街上的各种薄偷漏视而不见 [/quote]


[b][font=楷体_GB2312][size=4]回复2031楼：
又又如何朋友，你说的也有一定的道理，当你看到美丽又充满诱惑的AV女优，等你撸完，我想你会对周围的美女们都会视而不见，这看似是好事，不过实则不尽如人意。毕竟伤了自己，好色是人之常情，正常的，但是自己为欲而撸管，虽然看似让人平静，但是浪费了精神，只能说没有精神了不想关注而不能说因为撸管而减少了观色的欲望，所以还是不建议撸管，让自己忙起来吧，现在社会不好混，多充实自己的真才实学才是王道，等你有老婆，好好慰劳她一人才是你的正职，加油哦！[/size][/font][/b]

[quote]原帖由 [i]tiantian898[/i] 于 2013-6-25 18:59 发表 [url=http://67.220.90.30/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=91858911&ptid=3445699][img]http://67.220.90.30/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
感觉还没有说完，继续回复一帖吧，希望斑斑不要介意，其实斑斑类似的帖子在天涯上也见到过，只不过吐槽的人多了就没有想回复了感觉
话说还是回家-SIS比较亲切，感觉有些随意的感觉
下面再说些个人对手淫对心理侵蚀 ... [/quote]

[b][font=楷体_GB2312][size=4]回复2033楼：
tiantian898朋友，首先多谢你这么认真的回复我的帖子，我很感动！SIS虽然是个成人论坛，不过每样事物都有两面性，所以在这里我反而得到了自我救赎，在这里发这样的帖子不会像天涯那样受到大肆的吐槽，毕竟这里有很多朋友都有如此不能想说就说的难言之隐，也只有在这里的大家能理解我想说的。我觉得朋友你说的你的经历非常有模范性，我也从中学到了不少，真心感谢你！比如几天到几天会有什么样的心境，这个写的非常立体感！负罪感真心伤不起会让人失去很多，比如让人自卑，让人没有勇气没有人生的激情！手淫透支了人的精华势必让人变得颓废没有精神，这样的人活着有什么意思！连阳气都没了，你还怎么做个顶天立地的男人呢！连孔子都说，少年气血未定，戒之在色！最后再次感谢朋友你这么详细的叙述你的经历来告诫我们戒除手淫，祝你和你女友幸福快乐，早日踏入婚姻的殿堂，白头偕老！[/size][/font][/b]

[quote]原帖由 [i]wargod008[/i] 于 2010-10-21 22:39 发表 [url=http://174.127.195.166/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=62275408&ptid=3445699][img]http://174.127.195.166/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
楼主你终于知道SIS的真正作用了吧？把人的思想升华，先观色入色再看空再看色还是色。正所谓：初见色时色迷人，再见色时色是空，最后见色还是色。已经入色道了。万法归流由色证道者你不是第一个！你不是一个人在战斗！ ... [/quote]
这位兄弟的思想境界高呀，对我来说，就好似求取真经的路上，只亏得见皮毛，弄不清大概，会像你学习的！

[quote]原帖由 [i]18604778510[/i] 于 2013-6-25 20:38 发表 [url=http://67.220.90.30/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=91860575&ptid=3445699][img]http://67.220.90.30/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]

这位兄弟的思想境界高呀，对我来说，就好似求取真经的路上，只亏得见皮毛，弄不清大概，会像你学习的！ [/quote]


[b][font=楷体_GB2312][size=4]回复2037楼：
18604778510朋友，一起向他学习吧！民间自有高人在啊！[/size][/font][/b]

戒了快2个月了，精神明显好多了，最近工作上也取得大的进展，干觉很好

看了你的文章，觉得写的挺好，靠手淫发泄不是长久之计，偶尔为之可以，不能成为一种习惯。功勉！

[quote]原帖由 [i]bbhare[/i] 于 2013-6-26 19:34 发表 [url=http://67.220.90.30/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=91878678&ptid=3445699][img]http://67.220.90.30/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
戒了快2个月了，精神明显好多了，最近工作上也取得大的进展，干觉很好 [/quote]

[b][font=楷体_GB2312][size=4]回复2039楼：
bbhare朋友，很好很强大！有进展就是实实在在的的体现，希望你继续进步哦！这样手淫就不会再来纠缠你了！[/size][/font][/b]

[quote]原帖由 [i]alankrose[/i] 于 2013-6-26 21:40 发表 [url=http://67.220.90.30/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=91881872&ptid=3445699][img]http://67.220.90.30/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
看了你的文章，觉得写的挺好，靠手淫发泄不是长久之计，偶尔为之可以，不能成为一种习惯。功勉！ [/quote]


[b][font=楷体_GB2312][size=4]回复2040楼：
alankrose朋友，谢谢你的支持哦！你能明白就好！希望你对手淫能应对自如！这样才能活的更精彩！[/size][/font][/b]

惭愧惭愧，我刚刚学会手淫，今年18手淫不到1个月，向楼主致敬，可是不手淫晚上会遗精，求帮助

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

我现在也很想戒掉，可能我工作比较闲，比较无聊，总会想着这些东西，有点不自觉就会去看，现在真的觉得身体不如以前了，差好多的感觉

回复 1楼 的帖子

存在即合理啊，所以说SIS中茶坊什么的是多么的重要，看来还是要常来坐坐啊。。。 。。。

我真是第一次见到此帖, 楼主是我的偶像, 我太佩服你了, 以小见大, 你很伟大!!!!!!!

1．平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。

2．制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。

3．当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。

4．制定一个节欲的目标，从天开始，然后逐月，逐年，最终达到完全戒断。直到你完全戒断时，你才能真正克服诱惑。

5．经常想象一个已经改变了的自我，这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变。每天花时间想象自己有足够的能力和自控力，能轻易地克服环境的诱惑。

6．进行一个逐日的改进计划。把这个计划和参加公益活动，改进人际关系结合起来。要努力去增强你这方面的力量和才能。

7．要待人友好。强迫自己和别人共事，要学会和别人工作和交流。可以通过书籍学习如何交友，如阅读成功励志和传统修身类书籍。

8．要明白那些使你沮丧，使你感到孤独，无聊，失落，气馁的环境。这些心态会诱激你去手淫来逃避。对这些心态低潮要提前作好准备，你可以读书，访友或做运动等等。

[quote]原帖由 [i]我是个处男[/i] 于 2013-6-27 08:11 发表 [url=http://67.220.90.30/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=91889291&ptid=3445699][img]http://67.220.90.30/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
惭愧惭愧，我刚刚学会手淫，今年18手淫不到1个月，向楼主致敬，可是不手淫晚上会遗精，求帮助 [/quote]


[b][font=楷体_GB2312][size=4]回复2043楼：
我是个处男朋友，主要是你一直想着这个事情，所以遗精也比正常的多了起来，其实一个月1到2次的遗精都是正常的，毕竟年轻的时候，但是你不能以此作为借口感觉还不如手淫手掉，这样的话最终吃亏的肯定是你自己，我作为前辈告诫你，如果不相信不要紧，一年后你看下自己的个人各方面的状态就知道了，没事的。[/size][/font][/b]

[quote]原帖由 [i]shizhongke[/i] 于 2013-6-27 10:45 发表 [url=http://67.220.90.30/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=91891843&ptid=3445699][img]http://67.220.90.30/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
哎，还是找个女朋友的好，真的伤身体。。。 [/quote]


[b][font=楷体_GB2312][size=4]回复2044楼：
shizhongke朋友，找女朋友确实可以让人冷静很多，女朋友也不是一定会同意做爱，至少可以缓解很多不必要的手淫这是肯定的！[/size][/font][/b]

每个字都认真的看了。楼主用很诙谐的话语把手淫的坏处都写出来了。就为了你这诙谐、很对胃口的语句我都要戒掉！！