朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢: D1 v, m0 R2 x9 ^

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% R( {" d( X5 w2 }3 B原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水' N9 R- I7 l/ _4 ^* q! |

5 L2 m7 y* w+ W, z$ F做法：4 F  ^& t3 z* ~% X& Y8 U
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1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。
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7 k- q5 V3 T6 o+ s; x 2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里
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  蒸30分钟。( H$ {) h7 P' s9 T8 i" o: a
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3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大# d8 }1 M, L+ i- Q6 S* B% v
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  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！1 B- q1 i& Q, d
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1 ~4 ^  h4 C; X: n! u7 }' Q% w6 Z) f' o 4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！/ G# d# z5 u2 s* ]

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  f, k2 k1 o* f7 o0 l1 a# F5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！
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" q, G) w$ C5 W& l2 R% V 6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝
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+ W1 R/ d& c: u; H0 `2 T0 F  先在碗里放一勺糯米。5 y: |! \. s, C  F* [
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7.放入莲子红枣和绿豆。' G( W! [% o5 }* H+ k

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8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。9 M) s) S; L1 \% M  G( I/ P5 V
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在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！
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朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？
: H! r& @! Z, N跟我这边的清补凉差不多。
3 q: z  m: i* \/ P夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的