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一日三餐粗细粮搭配最合理

fbsyky

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11楼 大中小发表于 2011-3-12 02:00 只看该作者

现在的生活过的相当不规律，一般能填饱肚子就不错了，养生实在是没时间

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wormerliuxiang

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12楼 大中小发表于 2011-3-12 09:35 只看该作者

不知道楼主有没有身亲力行啊，呵呵，好复杂

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13楼 大中小发表于 2011-3-14 05:19 只看该作者

人的身体好比机器，不可总是一类东西，细粮虽好，但所含的矿物质氨基酸少，所以我们多吃粗粮好。

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小狐狐里

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14楼 大中小发表于 2011-3-14 08:25 只看该作者

主要感觉，现在就是吃的太油腻，平时注意多吃些素的就好

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